和心紡ブログ

　一昨日　月に一度通院している主

治医がいる病院へ行って来ました。

今回は　先月血液検査をした結果を

聞いてきました。実は　昨年の12月

の血液検査で　血糖値が正常範囲の

一番上の値でした。主治医からこの

ままいくと糖尿病になるよ言われて

いたので　私は　打ち合わせ時に飲

んでいたアイスコーヒーにシロップ

を入れるのを辞めていました。今回

の結果で血糖値の数字が正常範囲の

真中まで下がっていました。主治医

から　何を努力したのかと聞かれた

ので　アイスコーヒーのシロップを

入れるのを辞めましたと伝えたとこ

ろ　それくらいじゃこんなには改善

されないのですが？と言われました。

私は　アイスコーヒーに入れるシロ

ップの量は通常の半分くらいです。

でも　取り合えず血糖値は改善しま

した。血圧も　睡眠をとるようにな

り　血圧の薬も2段階減らしています。

その人の体質もあるとは思いますが

血圧の薬を減らしたり　血糖値は　

努力をすれば下がりますね。結果と

しては　総コレストロールの数値が

正常範囲より少し低いだけで　後は　

全く問題がないという結果でした。

私も還暦を過ぎたので　身体には気

をつけていますので　皆さんも体に

は気をつけて下さい。