和心紡ブログ

　一昨日　月に一度の診察へ行っていました。

　昨年から　仕事を少しセーブをして睡眠をしっかりととるようにしてから　血圧

や血液検査は順調になっています。

　私も60歳に近くなってきました　もともとお酒を付き合い以外は飲まないので　

あとはタバコが止められれば　良いのですが・・・。ただ　2月に手術をした後は

タバコはだいぶ減りました。

　皆さんも　若いうちは良いですが　50歳を過ぎたら睡眠をしっかりととるように

して　健康には注意をして下さい。